Mengobati Suara Hilang Akibat Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan jangan dianggap sepele. Hal ini perlu penanganan khusus secepatnya. jika dibiarkan sakit tenggorokan bisa bertambah parah atau bahkan anda akan kehilangan suara anda. Berdasarkan pengalaman teman yang merupakan seorang guru. Menganggap sepele sakit tenggorokan akhirnya suaranya tidak bisa kembali normal karena pita suaranya rusak.

Sakit tenggorokan biasanya sering sekali menyerang orang2 dengan profesi yang sering memerlukan suara dalam berkerja. Sakit tenggorokan biasa dialami oleh guru, Public Speaking, MC, Penyanyi. Namun jangan salah orang yang jarang berbicarapun bisa terkena sakit tenggorokan. Penyebab utama sakit tenggorokan adalah karena kurangnya minum. meskipun anda tidak pernah atau sedikit berbicara, jika anda kurang mengkonsumsi air putih maka anda akan mengalami sakit tenggorokan. Tenggorokan yang kering menyebabkan gesekan pada pita suara sangat kasar akibatnya bisa luka atau radang tenggorokan. Untuk itu perlu mengobati sakit tenggorokan sebelum berakibat fatal.

Adapun tips untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah :

1. Perbanyak konsumsi air putih
Memperbanyak mengkonsumsi air putih membantu membasahi tenggorokan yang kering, serta mengurangi panas dalam yang diakibatkan radang. Jangan minum air putih dalam keadaan dingin atau es. Disarankan minum air dalam keadaan hangat.

2. Bericara seperlunya
Janganlah berbicara apalagi sampai berteriak, kecuali dalam keadaan mendesak. sedikit berbicara membantu mengistirahatkan pita suara.

3. Istirahat Cukup
Hindari pekerjaan yang melelahkan karena hal itu akan memperlambat proses penyembuhan. tubuh anda butuh rilex agar daya imun berkerja dengan baik.

4. Pergilah Ke Dokter
Berkonsultasi kepada dokter sangat diperlukan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, mendeteksi dini apa yang sebenarnya terjadi dan mengetahui apa penyebabnya sehingga anda mendapat penanganan lebih lanjut yang tepat.

5. Hindari makanan pedas, berminyak dan panas
untuk sementara waktu hindarilah makanan pedas, berminyak dan panas karena jika anda melanggar hanya akan bertambah parah Demikian tips mengobati sakit tenggorokan